29 упражнений на развитие силы стопы, голеностопа и икроножных мышц; работа с пальцами, подъемом и сводом стопы; включает подробное объяснение каждого упражения, разбор ошибок, рекомендации; В урок входят такие предметы: палка, гимнастический мяч, теннисный мяч, кирпичи, карандаши, ткань
